cibo e sesso

Sette alimenti che fanno bene al sesso


Per far bene l’amore bisogna cominciare dal piatto. Dieta sana e regolare attività fisica ci aiutano ad avere amplessi lunghi e soddisfacenti. Dall’America gli esperti ci dicono quali sono i sette alimenti che aumentano la resistenza e la passione nell’uomo.

Frutta e verdura: “I vegetali sono nutrienti e hanno un basso contenuto di grassi” spiega Leslie Bonci, esperto di alimentazione sportiva presso l’Univesità di Pittsbourgh. “Pertanto la frutta e la verdura aiutano a mantenere le arterie libere e a prevenire le malattie cardiache e la disfunzione erettile.
Pomodori: Per Shari Lieberman, scienziato nutrizionista, i pomodori hanno una buona influenza nella nostra vita sessuale. “Gli studi hanno dimostrato che il licopene, un membro della famiglia della Vitamina A presente nei pomodori, aiuta a mantenere la salute della prostata.” Meglio ancora se i pomodori sono cotti con un filo d’olio, come nella salsa.
Frutta a guscio: Le noci sono piene di aminoacidi, fondamentali per la sintesi di ossido nitrico, un composto che favorisce l’erezione. E se ancora non vi sentite invogliati a consumare questo frutto in dosi massicce, allora la buona notizia è che recenti studi hanno dimostrato che noci e nocciole aiutano pure ad abbassare il colesterolo.

Sesso e cibo: feticismo irrinunciabile

L’intreccio sesso-cibo è indissolubile. Le ragioni sono riconducibili all’istinto di sopravvivenza: mangiare è indispensabile per non morire e fare l’amore è fondamentale per la riproduzione della specie. Anche numerose espressioni d’amore, che siamo soliti pronunciare nella vita di tutti i giorni, rimandano a questo legame antico: “sei dolce come il miele”, “ti mangerei come una mela”.

Le statistiche confermano questo legame, infatti sembrerebbe che agli italiani piaccia particolarmente condividere l’intimità in cucina. Le cenette a lume di candela sono un classico antipasto a serate romantiche tête-à-tête. Un tocco di fantasia, il calore naturale delle candele, una ricetta speciale a base di qualche piatto afrodisiaco, come le famose ostriche e il “piccante” peperoncino, sono ingredienti fondamentali per creare l’atmosfera ideale per una magica serata intima. Anche un buon film e un buon bicchiere di vino possono essere complici di un’atmosfera intrigante, ma attenti a non eccedere, la serata potrebbe concludersi in una profonda dormita tutt’altro che eccitante.